Samke harra

Samke harra

4.5 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

Tahini sauce

pine nuts
40 g
olive oil for frying
garlic cloves
2
tahini (see Tips)
120 g
lemon juice
50 g
warm water
150 g
chilli powder
¼ tsp
sea salt
½ - 1 tsp
freshly ground pepper
¼ tsp

Steamed fish

olive oil
1 tbsp
skinless snapper fillets (approx. 4 fillets)
600 - 700 g
lemon juice
1 tbsp
sea salt to season
freshly ground pepper to season
water
500 g
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped for garnishing
2 sprigs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 768.9 mg

Протеин 43.2 g

Калории 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Мазнини 30.4 g

Фибри 5.3 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 1.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Varoma: Global flavours 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coconut turmeric fish curry

Coconut turmeric fish curry

40 мин.

Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

35 мин.

Salmon kabsa

Salmon kabsa

40 мин.

Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

20 мин.

Mussels in turmeric and ginger broth

Mussels in turmeric and ginger broth

20 мин.

Balti coconut fish curry

Balti coconut fish curry

50 мин.

Thai-style fish cakes

Thai-style fish cakes

30 мин.

Salmon with yoghurt dressing

Salmon with yoghurt dressing

55 мин.

Tuna poke bowl

Tuna poke bowl

1ч.

Salmon en croute

Salmon en croute

50 мин.

Creamy "Cambodian" style fish curry

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 мин.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 мин.

Покажи всичко