Преминете към основното съдържание Търсене
Samke harra

Samke harra
4.5 15 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Tahini sauce
  • pine nuts
    40 g
  • olive oil for frying
  • garlic cloves
    2
  • tahini (see Tips)
    120 g
  • lemon juice
    50 g
  • warm water
    150 g
  • chilli powder
    ¼ tsp
  • sea salt
    ½ - 1 tsp
  • freshly ground pepper
    ¼ tsp
Steamed fish
  • olive oil
    1 tbsp
  • skinless snapper fillets (approx. 4 fillets)
    600 - 700 g
  • lemon juice
    1 tbsp
  • sea salt to season
  • freshly ground pepper to season
  • water
    500 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped for garnishing
    2 sprigs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 768.9 mg
Протеин 43.2 g
Калории 1930.1 kJ / 459.6 kcal
Мазнини 30.4 g
Фибри 5.3 g
Наситените мазнини 3.9 g
Въглехидрати 1.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Varoma: Global flavours 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

4.3(114)

35 min

Fish pie

4.3(157)

1 h 15 min

Tuna poke bowl

4.6(35)

1 h

Prawn and noodle stir-fry

4.4(179)

25 min

Risoni with salmon and spinach

4.2(204)

25 min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(15)

1 h 30 min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

4.7(55)

1 h 10 min

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(76)

35 min

Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries

4.3(28)

55 min

Goan prawn curry

4.4(80)

25 min

Mango salmon bowl

4.7(69)

40 min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.5(169)

30 min

 Покажи всичко