Samke harra

Samke harra

4.5 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

Tahini sauce

pine nuts
40 g
olive oil for frying
garlic cloves
2
tahini (see Tips)
120 g
lemon juice
50 g
warm water
150 g
chilli powder
¼ tsp
sea salt
½ - 1 tsp
freshly ground pepper
¼ tsp

Steamed fish

olive oil
1 tbsp
skinless snapper fillets (approx. 4 fillets)
600 - 700 g
lemon juice
1 tbsp
sea salt to season
freshly ground pepper to season
water
500 g
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped for garnishing
2 sprigs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 768.9 mg

Протеин 43.2 g

Калории 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Мазнини 30.4 g

Фибри 5.3 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 1.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Varoma: Global flavours 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chilli garlic prawns

10 мин.

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 мин.

Baked masala fish (MEATER+®)

1ч. 15 мин.

Fish and mixed vegetable parcels

1ч. 15 мин.

Coconut turmeric fish curry

40 мин.

Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise

50 мин.

Mango salmon bowl

40 мин.

Prawn saganaki with feta

35 мин.

Pasta alla puttanesca

35 мин.

Tom kha prawns

25 мин.

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40 мин.

Prawn and mushroom crepes

50 мин.

Покажи всичко