Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns

Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns

3.8 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 portions

Съставки

shallots
20 g
1 garlic clove
fresh rosemary needles washed and dried
1 sprig
extra virgin olive oil plus extra to taste
30 g
carrots cut into pieces (3-4 cm)
20 g
celery cut into pieces (3-4 cm)
20 g
canned chickpeas strained
180 g
water
200 g
fine salt
½ tsp
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta
100 g
prawns, raw, peeled
60 g
freshly ground black pepper (по избор)
2 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 18 g

Калории 1987 kJ / 475 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 9 g

Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Power Food 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tabouleh with quinoa and tuna

Tabouleh with quinoa and tuna

40 мин.

Pasta in tomato sauce with chorizo

Pasta in tomato sauce with chorizo

25 мин.

Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce

Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce

1ч. 35 мин.

Steamed aubergine and ricotta lasagne

Steamed aubergine and ricotta lasagne

1ч. 25 мин.

Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce

Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce

1ч. 15 мин.

Mediterranean seafood rice with chorizo

Mediterranean seafood rice with chorizo

1ч. 5 мин.

Penne with mussels

Penne with mussels

1ч. 5 мин.

Miso carbonara udon

Miso carbonara udon

25 мин.

Sichuan spaghetti

Sichuan spaghetti

50 мин.

Kimchi risotto

Kimchi risotto

25 мин.

Gochujang seafood risotto

Gochujang seafood risotto

1ч.

Pasta with lentils and sausage

Pasta with lentils and sausage

35 мин.

Покажи всичко