Преминете към основното съдържание Търсене
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
3.7 24 оценки
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Pomodori confit
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • ½ cucchiaino di zucchero di canna grezzo
  • 1 spicchio di aglio a fettine sottili
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • cucchiaino di zucchero di canna chiaro
Polpette
  • 8 foglie di menta fresca lavate
  • 1 spicchio di aglio (по избор)
  • 340 g di tempeh a pezzi
  • 2 cucchiaini di semi di chia ammollati in acqua per 30 minuti e sciacquati
  • 250 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • pangrattato
    farina di ceci bianchi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 20 g
Калории 1899 kJ / 454 kcal
Мазнини 37 g
Фибри 7 g
Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegan 60 Рецепти
Италия
Veganuary 93 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagna vegetariana

4.7(20)

2 Std.

Zuppa di lenticchie e funghi

4.2(45)

45 Min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

4.5(4)

30 Min

Pão de queijo

4.2(67)

1 Std.

Melanzane alla siciliana

4.6(28)

1 Std. 15 Min

Crostata di pomodori con pesto

4.6(69)

1 Std. 30 Min

Cime di rapa e cous cous

4.2(43)

35 Min

Vegetable Sticks

4.2(9)

1 Std. 10 Min

Patate gratinate al formaggio

4.2(38)

2 Std.

Tagliatelle al pesto di piselli con uovo alla coque

4.4(10)

30 Min

Sformato vegetale

4.7(93)

1 Std.

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

4.3(32)

1 Std.

 Покажи всичко