Устройства и аксесоари
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken750 g
-
Sesamöl (1 TL)5 g
-
rote Currypaste (ca. 15-20 g)3 TL
-
Kurkuma1 TL
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Wasser300 g
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Kokosmilch400 g
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Fischsauce (1 TL)5 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen (ca. 50 g)2
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen4 EL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
19 g
Калории
1010 kJ /
241 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
7.3 g
Въглехидрати
19 g
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