Търсене
Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups
5.0 2 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 55 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • dried shiitake mushrooms
    20 g
  • hot water
    800 g
  • farro
    160 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    1200 g
  • puy lentils
    140 g
  • white quinoa
    100 g
  • peeled raw prawns
    10
  • olive oil
    3 tbsp
  • sea salt flakes plus extra to taste
    1 tsp
  • fresh ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
    2
  • fresh basil leaves only, cut into thin strips
    6 sprigs
  • lemon juice
    2 tsp
  • baby cos lettuce leaves separated
    2
  • feta cheese crumbled
    150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 813.1 mg
Протеин 23.1 g
Калории 1716 kJ / 408.5 kcal
Мазнини 16.6 g
Фибри 9.5 g
Наситените мазнини 5.1 g
Въглехидрати 37.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Entertaining with Dani Valent 95 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Soutzoukakia ("little sausages") with rice

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(177)

1ч.

Tandoori chicken

Tandoori chicken

4.8(88)

45 мин.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(102)

1ч. 5 мин.

Citrus seafood salad

Citrus seafood salad

4.8(23)

1ч.

Mexican corn salad

Mexican corn salad

4.8(23)

25 мин.

Chicken and mango salad

Chicken and mango salad

4.3(36)

35 мин.

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7(104)

5 мин.

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

4.6(49)

1ч. 5 мин.

Jewelled quinoa salad

Jewelled quinoa salad

4.6(11)

1ч. 35 мин.

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7(19)

55 мин.

Curried pickled fish

Curried pickled fish

4.3(6)

49ч.

Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise

Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise

3.3(12)

25ч. 20 мин.

 Покажи всичко