Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups

5.0 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 55 мин.

6 portions

Съставки

dried shiitake mushrooms
20 g
hot water
800 g
farro
160 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
water
1200 g
puy lentils
140 g
white quinoa
100 g
peeled raw prawns
10
olive oil
3 tbsp
sea salt flakes plus extra to taste
1 tsp
fresh ground black pepper plus extra to taste
½ tsp
kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
2
fresh basil leaves only, cut into thin strips
6 sprigs
lemon juice
2 tsp
baby cos lettuce leaves separated
2
feta cheese crumbled
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 813.1 mg

Протеин 23.1 g

Калории 1716 kJ / 408.5 kcal

Мазнини 16.6 g

Фибри 9.5 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 37.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Entertaining with Dani Valent 95 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baked salmon sushi cups

30 Min

Lu ji chi (braised chicken wings)

25 Min

Fresh fennel salad

10 Min

Peanut and soba noodle slaw

20 Min

Cheesy broccoli pots

1 Std. 15 Min

Chicken 65 and green chutney

1 Std. 5 Min

Peanut soba noodle wonton cups

40 Min

Mini vegetable egg bites

45 Min

Oysters Kilpatrick

15 Min

Versatile smooth soup

45 Min

Green pea and feta hummus wraps

10 Min

Sicilian prawn salad

40 Min

Покажи всичко