Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 70 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 50 мин.

16 portions

Съставки

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 5.7 mg

Протеин 6 g

Калории 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Мазнини 17.6 g

Фибри 6.8 g

Наситените мазнини 9.6 g

Въглехидрати 29.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Focus on Buckwheat 9 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

American-style pancakes

45 мин.

Waffles

25 мин.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1ч. 25 мин.

Shakshuka

50 мин.

Pikelets

35 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ч. 45 мин.

Speedy beans on toast

20 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Blueberry brioche buns

1ч. 50 мин.

Crumble muffins

35 мин.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ч. 10 мин.

Mixed berry smoothie bowl

10 мин.

Покажи всичко