Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Съставки
-
baby asparagus trimmed1 bunch
-
frozen peas100 g
-
frozen edamame beans defrosted and shelled (see Tips)80 g
-
water850 g
-
white quinoa80 g
-
fresh baby spinach leaves20 g
-
zucchini cut into thin strips1
-
spring onions/shallots shredded2
-
eggs poached (see Tips)4
-
soft feta80 g
-
shelled unsalted pistachio nuts chopped30 g
-
dukkah2 tbsp
-
extra virgin olive oil for drizzling
-
micro herbs to serve (optional)
-
lemon or lime, cut into cheeks to serve (optional)1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
21.3 g
Калории
1759.4 kJ /
418.9 kcal
Мазнини
27.1 g
Фибри
8.6 g
Въглехидрати
18.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Wholefood child
88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 мин.
Homemade toasted muesli
30 мин.
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1ч. 15 мин.
Avocado and goats cheese smash
5 мин.
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 мин.
Coconut quinoa with sticky mango
30 мин.
Egg and bacon breakfast baguettes
25 мин.
Protein packed fluffy banana pancakes
30 мин.
Yoghurt cheese
24ч. 40 мин.
Breakfast bars
1ч. 10 мин.
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 мин.
Shakshuka
50 мин.