Matcha baked oats

3.7 3 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

8 portions

Съставки

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 77.8 mg

Протеин 11.8 g

Калории 812.4 kJ / 194.2 kcal

Мазнини 6.8 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 21.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pre-workout snacks 6 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 Min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

1 Std. 15 Min

Pil pil sauce

5 Min

Caprese omelette

30 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 Min

Power green smoothie

5 Min

Yoghurt cheese

24 Std. 40 Min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 Min

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

50 Min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 Min

Покажи всичко