Matcha baked oats

4.1 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

8 portions

Съставки

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 77.8 mg

Протеин 11.8 g

Калории 812.4 kJ / 194.2 kcal

Мазнини 6.8 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 21.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pre-workout snacks 6 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Green smoothie

10 Min

Chinese-style drinking porridge

25 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 Std. 20 Min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 Min

Smoky chipotle beans

30 Min

Poached Eggs

15 Min

Breakfast burritos

45 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 Min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 Std.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 Std.

Покажи всичко