Matcha baked oats

3.9 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

8 portions

Съставки

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 77.8 mg

Протеин 11.8 g

Калории 812.4 kJ / 194.2 kcal

Мазнини 6.8 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 21.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pre-workout snacks 6 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boiled Eggs

20 мин.

Quick porridge

10 мин.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 мин.

Breakfast on-the-go

10 мин.

Porridge

15 мин.

Yoghurt with red berry coulis

13ч. 20 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Blueberry jam

35 мин.

Apple and cinnamon muffins

35 мин.

Sweet potato pikelets

45 мин.

Mango and ginger smoothie

5 мин.

Natural yoghurt (Varoma method)

13ч.

Покажи всичко