Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

4.1 40 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
12 portions

Съставки

  • grapeseed oil plus extra to grease
    60 g
  • apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish
    300 g
  • water
    500 g
  • banana flesh reserved, peel cut into pieces
    1
  • rolled oats
    90 g
  • wholemeal spelt flour
    125 g
    125 g plain flour
  • baking powder
    2 tsp
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    1 ½ tsp
  • honey
    80 g
    80 g pure maple syrup
  • walnuts or nuts of choice (optional)
    50 g
  • sugar to sprinkle

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 116.2 mg
Протеин 3.2 g
Калории 747.5 kJ / 178.7 kcal
Мазнини 8.4 g
Фибри 2.4 g
Наситените мазнини 0.9 g
Въглехидрати 24.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко