Устройства и аксесоари
Apple and whole banana loaf
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
12 portions
Съставки
-
grapeseed oil plus extra to grease60 g
-
apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish300 g
-
water500 g
-
banana flesh reserved, peel cut into pieces1
-
rolled oats90 g
-
125 g plain flourwholemeal spelt flour125 g
-
baking powder2 tsp
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
80 g pure maple syruphoney80 g
-
walnuts or nuts of choice (optional)50 g
-
sugar to sprinkle
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
116.2 mg
Протеин
3.2 g
Калории
747.5 kJ /
178.7 kcal
Мазнини
8.4 g
Фибри
2.4 g
Наситените мазнини
0.9 g
Въглехидрати
24.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоBoston Bun
2ч. 45 мин.
Black forest cake
5ч.
Giant doughnuts
2ч. 40 мин.
Traditional gluten free French vanilla canelé
49ч. 5 мин.
Cookidoo 10th Anniversary cake
4ч.
Afghan biscuits
25 мин.
Chocolate mud muffins (gut health)
40 мин.
Chocolate chip and pistachio cream cookies
1ч.
Mini gluten free vanilla bundts with lemon glaze
35 мин.
The ultimate low carb celebration cake
1ч. 20 мин.
Basic cheesecake
10ч.
Decadent dark chocolate brownies
2ч. 15 мин.