Устройства и аксесоари
Apple and whole banana loaf
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
12 portions
Съставки
-
grapeseed oil plus extra to grease60 g
-
apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish300 g
-
water500 g
-
banana flesh reserved, peel cut into pieces1
-
rolled oats90 g
-
125 g plain flourwholemeal spelt flour125 g
-
baking powder2 tsp
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
80 g pure maple syruphoney80 g
-
walnuts or nuts of choice (optional)50 g
-
sugar to sprinkle
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
116.2 mg
Протеин
3.2 g
Калории
747.5 kJ /
178.7 kcal
Мазнини
8.4 g
Фибри
2.4 g
Наситените мазнини
0.9 g
Въглехидрати
24.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоChocolate brownie trifle
6ч.
Mixed berry pavlova stack
5ч. 30 мин.
Classic lemon tart
3ч. 10 мин.
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7ч. 10 мин.
Dani Valent's Basque cheesecake
2ч. 10 мин.
Black forest Christmas yule log
1ч. 30 мин.
White chocolate and strawberry trifle
25ч.
Chocolate Basque cheesecake
2ч.
Black forest cake
5ч.
Basic cheesecake
10ч.
Sticky date pudding
1ч. 30 мин.
Croissants
16ч.