Устройства и аксесоари
Frittata con carciofi e piselli (senza uova)
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 porzioni
Съставки
-
100 g di cipolla bianca in quarti
-
300 g di vino bianco
-
2 cucchiaino di sale
-
200 g di piselli surgelati
-
4 carciofi puliti ed in quarti
-
5 cubetti di ghiaccio
-
150 g di farina di ceci
-
20 g olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di pepe macinato fresco
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
15.3 g
Калории
1088 kJ /
260 kcal
Мазнини
7.4 g
Фибри
12.6 g
Въглехидрати
35.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Senza Uova
5 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1ч. 30 мин.
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 мин.
Verdure ripiene
1ч. 20 мин.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 мин.
Brodo di verdure con noodles di omelette
50 мин.
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6ч.
Zuppa di lenticchie e funghi
45 мин.
Tofu in crosta di sesamo
20 мин.
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1ч. 30 мин.
Sformato di patate e ricotta
1ч. 30 мин.
Omelette verdure e formaggio
30 мин.
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20 мин.