Makkaroni-Hackfleisch-Suppe

Makkaroni-Hackfleisch-Suppe

4.3 538 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 Portionen

Съставки

Petersilie abgezupft
½ Bund
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Möhren in Stücken
250 g
Staudensellerie in Stücken
150 g
Sonnenblumenöl
40 g
Rinderhackfleisch zerpflückt
250 g
Wasser
500 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
50 g
Zucker
½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
2 TL
Oregano
1 gestr. TL
Blattspinat, TK aufgetaut, auseinandergezupft
100 g
kurze Makkaroni (Garzeit 8 Minuten)
100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 20 g

Калории 1636 kJ / 390 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 6.7 g

Въглехидрати 29 g

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