Устройства и аксесоари
Makkaroni-Hackfleisch-Suppe
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Petersilie abgezupft½ Bund
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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Möhren in Stücken250 g
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Staudensellerie in Stücken150 g
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Sonnenblumenöl40 g
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Rinderhackfleisch zerpflückt250 g
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Wasser500 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Tomatenmark50 g
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Zucker½ TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer½ TL
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Paprika edelsüß2 TL
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Oregano1 gestr. TL
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Blattspinat, TK aufgetaut, auseinandergezupft100 g
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kurze Makkaroni (Garzeit 8 Minuten)100 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
20 g
Калории
1636 kJ /
390 kcal
Мазнини
20 g
Фибри
6.7 g
Въглехидрати
29 g
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