Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.3 34 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

5 g di sale
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino raso di aglio in polvere
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
50 g di fecola di patate
100 g di pangrattato
30 g olio extravergine di oliva

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 18.1 g

Калории 1686 kJ / 403 kcal

Мазнини 15.1 g

Фибри 7.3 g

Въглехидрати 51.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ricette per l'estate 12 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Peperoni imbottiti alla napoletana

45min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1h 10min

Tortino di fagiolini e patate

1h 30min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1h 10min

Strüdel al cavolo nero e gorgonzola

1h 10min

Gnocchi di polenta

25min

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35min

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1h 10min

Pasta alla barbabietola, feta e noci

40min

Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)

20min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30min

Millefoglie vegetariana

1h 30min

Покажи всичко