Merluzzo tataki al pesto

Merluzzo tataki al pesto

4.4 8 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

Pesto

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
50 g di pinoli
100 g di foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
150 g olio extravergine di oliva

Merluzzo

700 g acqua
4 filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)
1 pizzico di sale

Terminare la preparazione

150 - 200 g di insalata valeriana lavata e asciugata
3 carote pelate e a julienne
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 limone il succo spremuto fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 47 g

Калории 2950 kJ / 705 kcal

Мазнини 55 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pronto in mezz'ora 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 мин.

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 мин.

Crocchette di sgombro e patate

1ч. 15 мин.

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2ч. 45 мин.

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1ч. 20 мин.

Zuppa di verdure con involtini di sogliola

40 мин.

Risotto con verdure e sogliola

40 мин.

Salmone sottovuoto aromatizzato al lime e zenzero

1ч. 20 мин.

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 мин.

Minestrone di legumi con cozze

50 мин.

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

35 мин.

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 мин.

Покажи всичко