Palamita in crema di finocchio

Palamita in crema di finocchio

4.0 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

800 g di filetti di pesce tipo Palamita (eviscerata e pulita)
150 g di patate rosse pelate, a pezzi (2 cm)
400 g di finocchi a pezzi (3 cm)
250 g di acqua
20 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
½ cucchiaino di curcuma in polvere (по избор)
1 cucchiaio di semi di chia
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 37.2 g

Калории 1699 kJ / 406 kcal

Мазнини 24.4 g

Фибри 4.7 g

Въглехидрати 9.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leggeri e in forma 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fregola ai frutti di mare

40 мин.

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1ч. 20 мин.

Crocchette di sgombro e patate

1ч. 15 мин.

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1ч.

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50 мин.

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1ч. 30 мин.

Pescestocco alla messinese

30 мин.

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 мин.

Riso basmati con gamberi speziati

40 мин.

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 мин.

Spigola con uvetta e pinoli

45 мин.

Orata con pesto allo zenzero

25 мин.

Покажи всичко