Ίσως, είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσουμε μία πιο προσεγμένη διατροφή με έξυπνους συνδυασμούς τροφίμων, λιγότερες θερμίδες και με μπόλικη νοστιμιά! Εξάλλου, το να προσέχουμε τις θερμίδες μας και να μπούμε σε πρόγραμμα δίαιτας, δε σημαίνει ότι θα μας στερήσει τη γεύση. Ειδικά με το Thermomix, όπου μπορούμε να φτιάχνουμε υγιεινά γεύματα, όλα κάτω από 500 θερμίδες και να είναι απολαυστικά μέχρι την τελευταία μπουκιά!
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 phút
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 phút
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
40 phút
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45 phút
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 phút
Ριζότο με παντζάρια
35 phút
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 phút
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20 phút
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 phút
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 phút
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40 phút
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35 phút
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 phút
