Thiết bị & Phụ kiện
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
4 μερίδες
Nguyên liệu
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.), κομμένο στη μέση½
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
ξίδι μηλίτη2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo (περίπου 10 γρ.), μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ25 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)500 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 πρέζες
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Chất đạm
8.8 g
Calo
1824 kJ /
434.3 kcal
Chất béo
30.2 g
Chất xơ
8.8 g
Carbohydrate
27.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Υγιεινές Συνταγές
14 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΥγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 phút
Μανιτάρια κρασάτα
30 phút
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Không có đánh giá
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Không có đánh giá
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Không có đánh giá
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2h 20 phút
Άγριο ρύζι με μήλα
50 phút
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 phút
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20 phút
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 phút
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Không có đánh giá
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 phút