Una nutrición equilibrada es la base de un cuerpo sano. Además de descansar lo necesario, recuerda que también es importante mantener una dieta adecuada.
Smoothie saludable
10 phút
Bol de quinoa con ternera
1h 30 phút
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15 phút
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada de quinoa roja
45 phút
Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate
45 phút
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 phút
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 phút
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1h 20 phút
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 phút
