Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de quinoa roja
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de quinoa roja
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
-
100 g de canónigos
-
1 pimiento rojo cortado en trozos pequeños
-
150 g de aceitunas negras en mitades
Aliño
-
2 - 3 dientes de ajo
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de vinagre balsámico
-
60 g de aceite de oliva
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
781.3 mg
Chất đạm
12.3 g
Calo
1601 kJ /
383 kcal
Chất béo
16.6 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
47.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
En forma con Thermomix®
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Superfood
13 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBoquerones en vinagre
48h
Ensalada de pollo con aguacate
30 phút
Pan camembert
2h 30 phút
Tartar de fuet
30 phút
Barritas de queso y romero (sin gluten)
1h 30 phút
Ensalada tabulé
1h 20 phút
Ensalada de lentejas con bacalao
10 phút
Bao buns negros con calamares
40 phút
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1h 40 phút
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 phút
Verduras al vapor con kéfir
45 phút
Börek de ternera - Turquía
1h 10 phút