
Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie saludable
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 vaso
Nguyên liệu
-
naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas1
-
de albaricoques frescos picados100 g
-
de zanahoria en rodajas80 g
-
de tofu sedoso (ver sugerencia)70 g
-
de cubitos de hielo100 g
-
anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)6
-
de bebida de soja150 g
Dinh dưỡng trên 1 vaso
Calo
183 kcal /
764 kJ
Chất đạm
10 g
Chất béo
6.5 g
Carbohydrate
24 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
1 g
Natri
55.5 mg