Όλοι γνωρίζουμε ότι τα ψάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ευεργετικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και καλό είναι να τα συμπεριλαμβάνουμε συχνά στη διατροφή μας. Έτσι, σας προτείνουμε 10 νόστιμες συνταγές που έχουν ως πρωταγωνιστή το ψάρι και που μπορείτε να τις φτιάξετε εύκολα με το Thermomix® σας. Είναι μια συλλογή στην οποία τα ψάρια μαγειρεύονται στον ατμό με το Varoma και το αποτέλεσμα είναι τόσο λαχταριστό που σίγουρα θα ικανοποιήσει τους αγαπημένους σας.
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min.
Απλός σολομός στον άτμο
30 min.
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min.
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
50 min.
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 min.
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10 min.
Μους καπνιστής πέστροφας
12h 10 min.
Σολομός με λαχανικά
1h 15 min.
Πέστροφες με βασιλικό
40 min.
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
1h 50 min.
