Frullato energetico

Frullato energetico

4.5 4 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 porzioni

Ingrediente

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorii 632 kJ / 151 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il cibo degli atleti 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sorbetto all’arancia e spumante

Pas d’évaluation

Bevanda d’avena

20min

Bevanda ai semi di canapa

Pas d’évaluation

Bevanda agli anacardi

Pas d’évaluation

Bevanda alle arachidi

Pas d’évaluation

Bevanda alle nocciole

40min

Bevanda di riso

Pas d’évaluation

Bevanda al cocco

24h 40min

Bevanda di soia

24h 40min

Bevanda alle mandorle

Pas d’évaluation

Cold brew – concentrato di caffè

Pas d’évaluation

Sciroppo alla vaniglia

Pas d’évaluation

Afișare toate