Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 porzioni

Ingrediente

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorii 632 kJ / 151 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il cibo degli atleti 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Banana Bread Latte

Banana Bread Latte

10 min.

Ice caffelatte zero

Ice caffelatte zero

5 min.

Power Smoothie

Power Smoothie

Nu există evaluări

Smoothie alla frutta

Smoothie alla frutta

5 min.

Drink per colazione

Drink per colazione

15 min.

Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

Nu există evaluări

Bevanda di avena e datteri

Bevanda di avena e datteri

Nu există evaluări

Mojito

Mojito

5 min.

Chai Latte alla zucca

Chai Latte alla zucca

Nu există evaluări

Mojito analcolico ai frutti di bosco

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 min.

Sangria al basilico e lampone

Sangria al basilico e lampone

40 min.

Latte al cioccolato bianco

Latte al cioccolato bianco

8 min.

Afișare toate