Frullato energetico

Frullato energetico

4.5 4 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 porzioni

Ingrediente

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorii 632 kJ / 151 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il cibo degli atleti 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Limonata

5 min

Caffè freddo

5 min

Bevanda d’avena

20 min

Bevanda ai semi di canapa

No ratings

Bevanda agli anacardi

No ratings

Bevanda alle arachidi

No ratings

Bevanda alle nocciole

40 min

Bevanda di riso

No ratings

Bevanda al cocco

24 h 40 min

Bevanda di soia

No ratings

Bevanda alle mandorle

No ratings

Frullato proteico very berry

5 min

Afișare toate