Una nutrición equilibrada es la base de un cuerpo sano. Además de descansar lo necesario, recuerda que también es importante mantener una dieta adecuada.
Smoothie saludable
10 menit
Bol de quinoa con ternera
1j 30 menit
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15 menit
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1j
Ensalada de quinoa roja
45 menit
Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate
45 menit
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 menit
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 menit
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1j 20 menit
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 menit
