Perangkat & Aksesori
Ensalada de quinoa roja
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
200 g de quinoa roja
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
-
100 g de canónigos
-
1 pimiento rojo cortado en trozos pequeños
-
150 g de aceitunas negras en mitades
Aliño
-
2 - 3 dientes de ajo
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de vinagre balsámico
-
60 g de aceite de oliva
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
781.3 mg
Protein
12.3 g
Kalori
1601 kJ /
383 kcal
Lemak
16.6 g
Serat
8 g
Lemak Jenuh
1.9 g
Karbohidrat
47.4 g
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