Η τέλεια και υγιεινή λύση για ένα ενδιάμεσο γεύμα! Είτε στο σχολείο, είτε στο πανεπιστήμιο, είτε στο γραφείο, αυτές οι συνταγές θα σας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια ώστε να ανταπεξέλθετε σε μια δύσκολη ημέρα.
Τορτίγιες με κινόα
1j
Κοτόπιτες
1j 45 menit
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
55 menit
Αλμυρά κρουασάν
40 menit
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 menit
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
2j 30 menit
Ψωμάκια μήλου
2j 30 menit
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55 menit
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
55 menit
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1j
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 menit
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1j
