Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

5.0 2 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 55 menit

12 κομμάτια

Bahan-bahan

πολέντα
70 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
230 γρ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
μαγειρική σόδα
1 κ.γλ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
80 γρ.
ξυνόγαλα
220 γρ.
αβγά
3
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα
125 γρ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
150 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
12

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 κομμάτι

Protein 8 g

Kalori 945 kJ / 226 kcal

Lemak 12 g

Serat 2 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Πίσω στη δράση 12 Resep
Yunani

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Φλαούνες με αναρή

3j

Φλαούνες

2j 50 menit

Πεϊνιρλί

30 menit

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

50 menit

Χαλλουμωτή

1j 25 menit

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

1j

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Tanpa peringkat

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Tanpa peringkat

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1j 10 menit

Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα

1j 35 menit

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

45 menit

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Tanpa peringkat

Tampilkan semua