Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

3 μπουκάλια

Bahan-bahan

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μπουκάλι

Protein 3.3 g

Kalori 611 kJ / 146 kcal

Lemak 1.3 g

Serat 10.3 g

Karbohidrat 27.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Πίσω στη δράση 12 Resep
Yunani

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10 menit

Ζεστή σοκολάτα

Ζεστή σοκολάτα

10 menit

Αριάνι

Αριάνι

5 menit

Σιρόπι λεμονιού

Σιρόπι λεμονιού

10 menit

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Tanpa peringkat

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

Tanpa peringkat

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Tanpa peringkat

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Tanpa peringkat

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20 menit

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Tanpa peringkat

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

10 menit

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

10 menit

Tampilkan semua