Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j
600 γρ.

Bahan-bahan

  • αμύγδαλα
    100 γρ.
  • φιστίκια κάσιους, ωμά
    100 γρ.
  • καρύδια, κομμένα στη μέση
    100 γρ.
  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    100 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    30 γρ.
  • μέλι
    20 γρ.
  • μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
    1
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
    30 γρ.
  • σουσάμι
    20 γρ.
  • γλυκιά μπανάνα, ώριμη
    50 γρ.

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 40 γρ.

Protein 5 g
Kalori 881 kJ / 210 kcal
Lemak 18 g
Serat 3 g
Karbohidrat 9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua