Já ouviu falar em flexitarianismo? O conceito é simples e a palavra-chave é "flexível". A dieta flexitariana assenta numa alimentação maioritariamente à base de vegetais, fruta e alimentos integrais à qual se pode acrescentar, ocasionalmente, peixe ou carne. No fundo é uma alternativa mais flexível à dieta vegetariana. Se está curioso sobre flexitarianismo – experimente a nova coleção do Cookidoo®. Sabores deliciosos para pessoas flexíveis!
Bolonhesa de frutos secos
35 menit
Gratinado de batata duchesse com legumes
1j 15 menit
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1j
Muffins de batata-doce com noz
1j
Sopa de batata com caril
35 menit
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 menit
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 menit
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 menit
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50 menit
Frango picante com cuscuz de cenoura
1j 40 menit
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 menit
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1j 30 menit
