Perangkat & Aksesori
Frango picante com cuscuz de cenoura
Persiapan 20 menit
Total 1j 40 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
vinagre20 g
-
molho de soja1 c. sopa de
-
concentrado de tomate20 g
-
açúcar15 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
gengibre seco em pó½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
peitos de frango s/ pele (700 g aprox.)4
-
alecrim2 pés de
-
água1000 g
-
cenoura c/ casca cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
cebola50 g
-
flocos de malagueta seca1 c. chá de
-
alho1 dente de
-
cuscuz300 g
-
folhas de hortelã picadas20 g
-
iogurte c/ 3,5% gordura200 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
1635.6 mg
Protein
53 g
Kalori
2943 kJ /
703.4 kcal
Lemak
15.9 g
Serat
9.9 g
Lemak Jenuh
3.4 g
Karbohidrat
84.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta flexitariana
12 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPeixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1j
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1j 15 menit
Coxas de frango com puré de cenoura
8j 45 menit
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1j
Aula de cozinha Boas-vindas
2j
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Tanpa peringkat
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 menit
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1j
Salmão com quinoa e toranja
Tanpa peringkat
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 menit
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1j 10 menit
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 menit