Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Salada
- 120 - 150 g pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
- 40 g rúcula
- 40 g folhas de espinafres, frescas
- 2 - 3 pés de aneto, só as folhas
-
2 - 3
pés de hortelã, só as folhas
atau 2 - 3 pés de manjericão, só as folhas - 60 g cebola roxa
- 50 g azeite
- ¼ - ½ c. chá de coentros em pó
- 1 c. sopa de vinagre branco
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 2 - 3 pitadas de açúcar
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
Ovos escalfados e montagem
- 2 - 3 pés de aneto, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ - 1 dente de alho
- 250 - 300 g iogurte grego
- 4 - 6 pitadas de sal
- 1700 g água
- 50 g vinagre
- 4 ovos
- 3 c. sopa de manteiga
- 1 c. chá de paprika fumada
- ½ - 1 c. chá de flocos de malagueta seca
- ½ c. chá de sumagre (opsional)
- 2 - 4 c. sopa de mistura de rebentos (opsional)
- pão de forma cortado em fatias, torrado q.b. p/ servir
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 2797.9 kJ / 668.7 kcal
- Protein
- 26.1 g
- Karbohidrat
- 28 g
- Lemak
- 51 g
- Lemak Jenuh
- 17.2 g
- Serat
- 3.6 g
- Natrium
- 904 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBatido de abacate e espinafres
5 Min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 Min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Iogurte líquido de aveia, mel e canela
12 Std. 10 Min
Pão alentejano
3h 20min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Croissants
2 Std.
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Papas de trigo sarraceno e caju
8 godz.
Batido energético
10min
Batido de ananás e hortelã
5 Min