Alimento facilmente digeribile e dal moderato apporto calorico, la quinoa è indicata nelle diete senza glutine e in quelle che richiedono un basso indice glicemico. Scopri come cucinarla in modo semplice e veloce per un menù dall’antipasto al dolce.
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1ч. 35 мин.
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 мин.
Chips di quinoa e semi di chia
1ч.
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1ч. 15 мин.
Melanzane ripiene di quinoa
1ч. 35 мин.
Zuppa di quinoa
35 мин.
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1ч. 20 мин.
Porridge di quinoa al cioccolato
25 мин.
Bocconcini di quinoa e carote
30 мин.
Roll di quinoa e patate dolci
1ч. 30 мин.
