Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

4.5 17 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

10 pezzi

Съставки

90 g di quinoa bianca soffiata
80 g di fiocchi di avena
20 g di semi di chia
1 cucchiaino di cannella in polvere
¼ di cucchiaino di sale
35 g di mandorle pelate
35 g di noci pecan
50 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di uvetta sultanina
2 banane mature a pezzi
50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
40 g di sciroppo di agave
50 g cioccolato fondente a pezzi

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Протеин 5.7 g

Калории 969 kJ / 232 kcal

Мазнини 11 g

Въглехидрати 27.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Quinoa per tutti 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Veneziane mignon

2 Std. 30 Min

Plumcake ripieni al gianduia

50 Min

Crostata torronata

20 Min

Treccine al kefir

7 Std. 30 Min

Torta al lime e cardamomo

50 Min

Focaccia primaverile

2 Std.

Cinnamon Rolls con noci caramellate

4 Std. 30 Min

Tortine all'arancia e cioccolato

2 Std.

Cupcake al cioccolato (senza glutine)

2 Std.

Torta amaretti e mela

2 Std.

Crackers al caffè

1 Std.

Torta di mais

1 Std.

Покажи всичко