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Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta
4.7 68 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 55 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1200 g di acqua
  • 200 g di lenticchie secche
  • 200 pomodorini ciliegia in quarti
  • 1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
  • 8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 12 g
热量 1234 kJ / 295 kcal
脂肪 15.6 g
纤维 8 g
碳水化合物 28.3 g

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