Insalata estiva di mezze penne
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Insalata estiva di mezze penne
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食材

  • 150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
  • 150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
  • 100 g di piselli surgelati
    或 100 g di piselli freschi
  • 10 foglie di menta fresca, lavate
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 900 g di acqua
  • 400 g di pasta secca tipo mezze penne
  • 150 g di pomodori ciliegino in quarti
营养价值
每 1 porzione
热量
2024.9 kJ / 484 kcal
蛋白质
15.6 g
碳水化合物
84.4 g
脂肪
9.2 g
饱和脂肪
1.5 g
纤维
6.2 g
钠
615.3 mg

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