设备与配件
Mexické fazole s krustou z polenty
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porcí
食材
-
2 stroužky česneku
-
225 gramů cibule napůl
-
4 papriky (ca. 700 g),na proužky
-
20 gramů oleje
-
1 konzerva rajčat, bez slupky (250 g)
-
1 kukuřice, sterilovaná (285 g)
-
1 konzerva vlašských fazolí (250 g)
-
½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
40 gramů škrobu
-
30 gramů vody
-
2 polévkové lžíce koriandru, čerstvého nasekaného
Polentová krusta
-
200 gramů sýru goudy na kousky
-
250 gramů polenty
-
25 gramů hladká mouka
-
1 balíček kypřicího prášku do pečiva
-
½ čajové lžičky soli
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 kostka zeleninového bujónu
-
2 vejce
-
200 gramů mléka
-
20 gramů oleje
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
23 g
热量
2330 kJ /
555 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
63 g
您可能还喜欢...
显示所有Sladké těstovinové placičky
40 分钟
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55 分钟
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1小时
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 分钟
Pirohy s bylinkovou náplní
1小时 40 分钟
Sýrové soufflé
35 分钟
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
40 分钟
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1小时
Šafránové rizoto s houbami
1小时 15 分钟
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
无评分
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1小时 15 分钟
Hříbkové ragú s houskovými noky
1小时