跳至主要内容 搜索

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
4.5 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porcí
马上体验

食材

Pesto z rukoly
  • 60 gramů parmazánu na kousky
  • 1 citrón pouze kůra, bez bílé části
  • 30 gramů piniových oříšků
  • 2 stroužky česneku
  • 85 gramů rukoly
  • 75 gramů extra panenského olivového oleje
  • 15 gramů citrónové šťávy
  • ¼ čajové lžičky soli
Brokolice
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
  • 560 gramů brokolicových růžiček
  • 220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
  • 220 gramů cherry rajčat napůl
  • 150 gramů fety rozdrobené
  • 2 citróny napůl

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

钠 525 mg
蛋白质 11 g
热量 1322 kJ / 316 kcal
脂肪 26 g
纤维 4 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vegetariánské karbanátky

4.2(10)

1小时 10 分钟

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

4.6(5)

45 分钟

Jablečné knedlíky

4.3(85)

30 分钟

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

4.4(14)

30 分钟

Salát romanesco

4.7(3)

1小时 45 分钟

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4(23)

1小时 40 分钟

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2(11)

40 分钟

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1小时

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1小时 15 分钟

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50 分钟

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

4.5(2)

1小时 30 分钟

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.7(60)

30 分钟

 显示所有