Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.4 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porcí

食材

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 525 mg

蛋白质 11 g

热量 1322 kJ / 316 kcal

脂肪 26 g

纤维 4 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Zapečená rýže se zeleninou

1小时

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 分钟

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1小时 45 分钟

Květáková pizza

30 分钟

Batátové lívance s chilli salsou

40 分钟

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 分钟

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1小时 40 分钟

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 分钟

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1小时

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3小时 25 分钟

Mexické fazole s krustou z polenty

1小时

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1小时 15 分钟

显示所有