设备与配件
Zapečená rýže se zeleninou
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porcí
食材
-
50 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
-
200 gramů goudy na kousky (3 cm)
-
1000 gramů vody
-
2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody), rozdrobené2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů rýže
-
700 gramů zeleniny (např. zeleného hrášku, růžiček brokolice, květáku, koleček mrkve), na 2–3cm kousky
-
4 vejce
-
150 gramů zakysané smetany, 12 % tuku
-
½ svazku čerstvé pažitky nasekané
-
½ - 1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
-
2 špetky mletého muškátového oříšku
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
1265.3 mg
蛋白质
24.2 g
热量
1815 kJ /
433.5 kcal
脂肪
17.2 g
纤维
5.2 g
饱和脂肪
9.2 g
碳水化合物
50 g
还收录在
Zapékáme!
10 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 分钟
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1小时
Zeleninové placky z plechu
40 分钟
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 分钟
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1小时 45 分钟
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 分钟
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小时
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
无评分
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 分钟
Alpský sýrový toast
25 分钟
Mexické fazole s krustou z polenty
1小时
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1小时 15 分钟