设备与配件
Zapečená rýže se zeleninou
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porcí
食材
-
50 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
-
200 gramů goudy na kousky (3 cm)
-
1000 gramů vody
-
2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody), rozdrobené2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů rýže
-
700 gramů zeleniny (např. zeleného hrášku, růžiček brokolice, květáku, koleček mrkve), na 2–3cm kousky
-
4 vejce
-
150 gramů zakysané smetany, 12 % tuku
-
½ svazku čerstvé pažitky nasekané
-
½ - 1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
-
2 špetky mletého muškátového oříšku
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
1265.3 mg
蛋白质
24.2 g
热量
1815 kJ /
433.5 kcal
脂肪
17.2 g
纤维
5.2 g
饱和脂肪
9.2 g
碳水化合物
50 g
还收录在
Zapékáme!
10 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Jarní zeleninový koláč
1小时 40 分钟
Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi
30 分钟
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1小时 40 分钟
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 分钟
Fazolový burger (veganský)
1小时 20 分钟
Mexické fazole s krustou z polenty
1小时
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1小时 15 分钟
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 分钟
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1小时 30 分钟
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 分钟
Pirohy s bylinkovou náplní
1小时 40 分钟
Rajčatová polévka s mozzarellou
35 分钟