Insalata fresca di zucchine

Insalata fresca di zucchine

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准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

6 porzioni

食材

500 g di zucchine a strisce (vedere consiglio)
20 g olio extravergine di oliva
510 g di acqua
½ spicchio di aglio (可选的) senz'anima

½ cucchiaino di aglio in polvere
10 foglie di menta fresca lavate e asciugate
2 pizzichi di sale
100 g di olive verdi denocciolate
100 g di Feta (formaggio greco) a cubetti (1 cm)
50 g di mandorle pelate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 5.7 g

热量 651 kJ / 155 kcal

脂肪 13.9 g

纤维 2.8 g

碳水化合物 2 g

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意大利

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