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Insalata fresca di zucchine

Insalata fresca di zucchine
4.4 77 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 porzioni
马上体验

食材

  • 500 g di zucchine a strisce (vedere consiglio)
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 510 g di acqua
  • ½ spicchio di aglio (可选的) senz'anima
    ½ cucchiaino di aglio in polvere
  • 10 foglie di menta fresca lavate e asciugate
  • 2 pizzichi di sale
  • 100 g di olive verdi denocciolate
  • 100 g di Feta (formaggio greco) a cubetti (1 cm)
  • 50 g di mandorle pelate

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 5.7 g
热量 651 kJ / 155 kcal
脂肪 13.9 g
纤维 2.8 g
碳水化合物 2 g

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意大利

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