
装置与配件
Moules au citron
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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citrons jaunes non traités2
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de persil plat frais5 brins
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d'échalotes coupées en deux60 g
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de beurre doux20 g
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d'eau50 g
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de moules fraîches, préalablement nettoyées1000 g
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de fromage à tartiner nature, type St Môret®100 g
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
营养价值 每 1 portion
热量
167 kcal /
700 kJ
蛋白质
12.5 g
脂肪
10.5 g
碳水化合物
5.3 g