设备与配件
Moules au citron
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
2 citron jaune non traité
-
5 brins de persil plat frais
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
20 g de beurre doux
-
50 g d'eau
-
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
100 g de fromage à tartiner nature, type St Môret®
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12.5 g
热量
700 kJ /
167 kcal
脂肪
10.5 g
碳水化合物
5.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes
1小时
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 分钟
Lasagne au saumon et poivron
1小时 10 分钟
Saumon au sésame, crème de petits pois
1小时
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1小时
Papillotes de saumon et tomates
35 分钟
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
1小时
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 分钟
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1小时 30 分钟
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1小时 35 分钟
Curry de crevettes, légumes et nouilles
35 分钟
Encornets à la provençale
55 分钟