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Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco
4.0 6 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • jindungo
    ½ c. chá de
  • carôlo de milho
    250 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • banha
    30 g
  • leite de coco
    800 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 945.7 mg
蛋白质 37.9 g
热量 3413.3 kJ / 815.8 kcal
脂肪 36.6 g
纤维 3.3 g
饱和脂肪 31.1 g
碳水化合物 60.4 g

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