跳至主要内容 搜索
Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco
4.0 6 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • jindungo
    ½ c. chá de
  • carôlo de milho
    250 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • banha
    30 g
  • leite de coco
    800 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 945.7 mg
蛋白质 37.9 g
热量 3413.3 kJ / 815.8 kcal
脂肪 36.6 g
纤维 3.3 g
饱和脂肪 31.1 g
碳水化合物 60.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Bimby® na Rota das Descobertas 65 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Caril do mar

4.8(34)

45min

Amêijoas à bulhão pato

4.8(36)

30min

Bacalhau à Zé do Pipo

4.2(131)

1h

Salmão em massa folhada com risoto de limão

4.4(107)

45min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

4.5(233)

1h 35min

Bacalhau com espinafres e cenoura

4.9(1.4K)

50min

Arroz de atum com espinafres e feijão

4.3(208)

25min

Polvo à lagareiro

4.8(744)

1h 30min

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45min

Bacalhau com broa e pimentos

4.2(151)

1h

Arroz de peixe

4.5(330)

55min

Caril de camarão com manga

4.8(40)

35min

 显示所有