设备与配件
Vichyssoise au haddock
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
La vichyssoise
-
500 g de filet de haddock (1 filet)
-
300 g de blancs de poireau coupés en tronçons
-
2 c. à soupe rases d'huile d'olive
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g d'eau
-
300 g de pommes de terre détaillées en dés
-
400 g de lait
Le tartare de haddock
-
1 c. à soupe rase d'huile d'olive
-
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
5 feuilles de coriandre fraîche ciselées
-
le zeste d'un citron vert non traité
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
39.3 g
热量
1667 kJ /
396 kcal
脂肪
17.3 g
碳水化合物
21.3 g
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