跳至主要内容 搜索
Marmite du pêcheur

Marmite du pêcheur
4.7 154 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 70 g de concentré de tomate
  • 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym, fenouil, persil, laurier)
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées prêtes à cuire
  • 300 g de crevettes roses, crues et non décortiquées (entières)
  • 300 g de filets de poisson blanc (cabillaud, par exemple)
  • 500 g d'eau
  • 1 dose de safran

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 42 g
热量 1190 kJ / 283 kcal
脂肪 8 g
纤维 2 g
碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Les soupes 50 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

4.3(85)

1h 10min

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5(275)

1h 10min

Soupe de lentilles corail

4.4(791)

40min

Soupe de poulet thaïe

4.7(291)

50min

Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet

4.7(189)

40min

Velouté de carotte au lait de coco

4.8(1.6K)

50min

Soupe de pomme de terre au curry

4.5(130)

35min

Vichyssoise au haddock

4.7(16)

45min

Potage Saint-Germain

4.4(344)

45min

Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé

4.4(198)

45min

Soupe façon couscous

4.4(131)

40min

Velouté de butternut et patate douce

4.7(2.1K)

35min

 显示所有