Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

12 unidades

食材

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 85 mg

蛋白质 12.9 g

热量 256.4 kJ / 61.3 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 0.3 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 0.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

A Bimby® faz para congelar 31 道食谱
葡萄牙

Amigos do pão 9 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Caril do mar

45 min

Amêijoas à bulhão pato

30 min

Bacalhau à Zé do Pipo

1 godz.

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 godz. 35 min

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 min

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 min

Polvo à lagareiro

1 godz. 30 min

Lulas com molho aurora

45 min

Bacalhau com broa e pimentos

1 godz.

Arroz de peixe

55 min

Caril de camarão com manga

35 min

显示所有