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Pancakes de avena y plátano con salsa de arándanos
4.2 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
16 unidades
马上体验

食材

Salsa de arándanos
  • 400 g de arándanos congelados
  • 100 g de miel
  • 240 g de jugo de naranja
  • 1 palo de canela
Pancakes
  • 200 g de plátanos maduros
  • 2 huevos
  • 20 g de mantequilla
  • 400 g de leche
  • 300 g de avena
  • 40 g de miel
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio

难易度

中级

营养价值 每 1 unidad

钠 86.6 mg
蛋白质 5.4 g
热量 701.1 kJ / 167.6 kcal
脂肪 4 g
纤维 3.1 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 29.2 g

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