难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
400 - 500
g de agua fría
或 400 - 500 g jugo de toronja recién exprimido - 1 manzana verde en cuartos, sin semillas
-
50
g de kale
或 50 g de espinaca - 30 g de pepino pelado, sin semillas
- 2 ramas de apio
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 71.6 kcal / 299.3 kJ
- 蛋白质
- 1.8 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
- 纤维
- 4.1 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 钠
- 51.7 mg
