跳至主要内容 搜索
Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote
3.1 90 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
3 porzioni
马上体验

食材

  • 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 200 g di farro perlato (18-20 minuti di cottura)
  • 100 g di piselli freschi sgranati
    100 g di piselli surgelati
  • 100 g di carote pelate e a rondelle sottili
  • 20 g di olio di semi di mais
  • 2 uova sbattute

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 22.9 g
热量 1945 kJ / 465 kcal
脂肪 20 g
纤维 5.7 g
碳水化合物 51.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ricette per l'estate 12 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Zuppa di sedano rapa e porri con funghi

4.5(88)

30 min

Tagliatelle di castagne al pesto di noci (senza glutine)

4.2(32)

1 h 20 min

Caramelle ricotta e pere in salsa di speck

4.5(11)

1 h 30 min

Gnocchi al cavolo nero e erbette con crema al taleggio

4.2(81)

1 h 30 min

Minestra lenticchie e spinaci

4.6(290)

50 min

Pancotto fave e zucca

4.3(13)

6 h 30 min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

4.1(90)

1 h 5 min

Gnocchi con cipolla rossa, mascarpone e noci

4.4(29)

1 h 30 min

Pasta con Chicken Tikka Masala

4.8(9)

45 min

Pasta verze e pancetta

4.7(82)

40 min

Spaghetti alla chitarra con piselli e curcuma (vegan)

4.5(41)

50 min

Lasagne alla parmigiana

4.6(56)

3 h 25 min

 显示所有