设备与配件
Tartellette di avena con crema al formaggio
准备工作 30 分钟
总数 2小时
8 pezzi
食材
Base di granola
-
45 g di mandorle a lamelle
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120 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
-
25 g di olio di cocco + q.b.
-
40 g di burro di arachidi, non zuccherato40 g di burro di mandorle o anacardi, non zuccherato
-
150 g di fiocchi di avena
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15 g di semi di chia
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10 g di farina di riso
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1 pizzico di sale
Crema al formaggio
-
250 g di formaggio fresco spalmabile freddo
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150 g di panna (min. 30% di grassi) fredda
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10 g di zucchero a velo
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1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
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2 - 3 frutti della passione la polpa
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200 g di lamponi freschi
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
142.8 mg
蛋白质
8.7 g
热量
1735.4 kJ /
414.8 kcal
脂肪
28.5 g
纤维
7.1 g
饱和脂肪
13.8 g
碳水化合物
35 g
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