设备与配件
Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
16 portion
食材
Pour la pâte
-
200 g de lait
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50 g de sucre
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15 g de levure boulangère sèche
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2 œufs
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500 g de farine tout usage
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1 c. à thé de sel
-
130 g de beurre non salé coupés en morceaux
Pour la garniture
-
50 g d'oignons en quatiers
-
10 g piment guajillo séché désensemencement
-
6 g piment ancho désensemencement
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3 gousses d'ail
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30 g d'oignons
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15 g de pâte d'achiote
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30 g de vinaigre de cidre de pomme
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2 poivre de la Jamaïque en grains
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150 g de jus d'orange
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½ c. à café origan séché
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1 c. à thé de sel
-
600 g poitrines de poulet entières désossées et sans la peau en morceaux (5 cm)
-
5 g de coriandre fraîche haché
-
de lime pour servir
-
200 g d'ananas frais morceaux petits, semi-mûrs et pelés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
292.1 mg
蛋白质
9.7 g
热量
1015.1 kJ /
242.6 kcal
脂肪
8.7 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
4.9 g
碳水化合物
31.3 g
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