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Green Goddess Avocado Cucumber Salad
无评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 portions
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食材

  • mixed salad greens
    10 ½ oz
  • cucumbers thinly sliced
    9 oz
  • avocado cubed or sliced, brush with lemon juice to avoid oxidation
    5 oz
  • green pepper sliced (⅓ in. x 1 in.) or cubed
    3 ½ oz
  • green apple cubed (⅓ in.)
    3 ½ oz
  • red radishes thinly sliced
    5 oz
  • cooked chicken meat thinly sliced
    7 oz
  • lemon juice, freshly squeezed
    ½ oz
  • fresh dill leaves only
    ½ oz
  • fresh chives sliced (¾ in.)
    ½ oz
  • fresh parsley, leaves only
    ½ oz
  • spring onions thinly sliced
    ½ oz
  • olive oil
    1 ½ oz
  • apple balsamic vinegar
    2 oz
  • honey
    1 ½ tsp
  • Greek yogurt
    6 oz
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • water (可选的)
    1 ½ - 3 ½ oz
  • toasted white sesame seed
    1 tbsp
    1 tbsp hemp seeds

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 397.6 mg
蛋白质 19.8 g
热量 1545.1 kJ / 369.3 kcal
脂肪 20.6 g
纤维 6.1 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 28.7 g

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