设备与配件
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
1000 g d'eau
-
½ soupçon d'huile d'olive plus un supplément pour graisser
-
1 ½ c. à café de sel divisé
-
250 g de riz basmati
-
4 de filets de saumon, congelés, sans peau, décongelés4 filets de saumon frais, sans peau sans peau, 125 g chacun
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
½ c. à soupe de beurre
-
30 g d'oignon en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
200 g de crème, à fouetter, 30-40% m.g.
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) s'est effondré
-
2 c. à café de purée de tomates
-
½ c. à café d'aneth déshydraté1 brin d'aneth frais feuilles seulement, hachées
-
1 pincée de flocons de piment rouge (可选的) séché, au goût
-
1 ½ c. à café de maïzena
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
37.4 g
热量
3933.5 kJ /
940.1 kcal
脂肪
63.8 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
53 g
您可能还喜欢...
显示所有Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 分钟
Cassolette de poisson
35 分钟
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 分钟
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 分钟
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 分钟
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 分钟
Curry de poisson
35 分钟
Curry de cabillaud à la noix de coco
无评分
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1小时
Aile de raie aux câpres
45 分钟
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
无评分
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
35 分钟